元姓，中华姓氏之一。主要源自：出自姬姓，春秋时卫国大夫元咺之后；另有商周时太史元铣之后；还有少数民族改姓，如北魏拓跋氏改姓元。
元姓始祖有元咺（卫大夫）、元铣（商太史）。北魏孝文帝改革，将皇室拓跋氏改姓元，使元姓人口大增。历史名人有元稹（唐诗人）、元好问（金元诗人）等。
元姓发源于河南、河北一带。北魏改姓后元姓在山西、陕西繁衍。唐宋时期元姓南迁至江浙。明清时期遍布全国。
元氏家族以文学传家，元稹、元好问均为诗坛大家。元氏家训：崇文尚学、刚直敢言。
