苗姓，中华姓氏之一。主要源自：一是出自芈姓，春秋时楚国公族令尹贲皇，食采于苗邑，其后以邑为氏；二是出自上古名医苗父之后；三是出自少数民族改姓，如苗族、回族等有苗姓。
苗姓始祖为贲皇（苗贲皇），为楚国王族，因封于苗邑而称苗贲皇，后奔晋，成为晋国谋臣。苗姓历史名人有唐代苗晋卿、宋代苗再成、明代苗衷等。
苗姓发源于河南济源一带（苗邑），秦汉时期向山西、陕西迁徙。唐宋时期南迁至江浙、两湖地区。明清时期随移民潮进入四川、贵州、云南。
苗氏家族崇尚耕读，重视德教。苗氏家训以“忠君爱国、孝亲敬老”为核心。
