益姓，中华姓氏之一，源流主要出自以下方面：一是出自嬴姓，以祖名为氏，伯益（皋陶之子）之后，以先祖名为氏；二是出自官名，古代设有"益人"之官，掌管增益、福利，后代以官为氏；三是出自地名，春秋时期齐国益邑（今山东），居住者以地名为氏。
益姓得姓始祖为伯益（大禹的辅臣，嬴姓始祖）。益本义为增加、好处、更加。伯益是秦、赵、黄、徐等姓的共同始祖。益姓历史上名人不多，如汉代益强、宋代益畅等。益姓主要分布于山东、四川、江苏等地。
益姓发源于山东、陕西一带。先秦时期，益姓散布于中原各地。秦汉时期，向四川、江苏迁移。唐宋时期，益姓在四川形成聚居点。明清时期，益姓有迁至贵州、云南者。
益氏家训以"增益德行、积善传家"为核心。益姓取"益"之增加、好处之意，强调日增其德。伯益是古代贤臣，益姓崇敬其治水功绩。
