饶姓，中华姓氏之一，是一个典型的多源流姓氏。主要源自以下方面：一是出自妫姓，战国时期齐国大夫饶之后，以名为氏；二是出自嬴姓，赵国先祖造父之后有饶氏；三是出自地名，饶国（战国时期小国，今河北饶阳），后灭于赵，遗民以国为氏；四是出自改姓，宋代避讳改姓，因避宋钦宗赵桓名讳，"桓"姓有改饶姓者（桓、饶音近）。
饶姓得姓始祖为齐国大夫饶。饶本义为丰饶、富足，引申为宽恕、额外给予。饶姓历史上名人众多，如宋代饶节、明代饶伸、清代饶廷选等。饶姓也是南方大姓，在江西、湖北、湖南、广东分布集中。
饶姓发源于河北饶阳及山东。战国时期，饶姓向河北、山东扩散。秦汉时期，部分饶姓南迁至河南、湖北。西晋末年"永嘉之乱"，饶姓大举南迁至江西、安徽。唐宋时期，饶姓在江西形成望族（临川饶氏）。明清时期，饶姓有"湖广填四川"及迁往广东、福建者。
饶氏家训以"丰饶富裕、诗礼传家"为核心。饶姓崇尚务本、富足、宽恕。饶氏宗族在江西临川、广东潮州有大型祠堂，饶宗颐先生是当代饶氏家族的杰出代表。
