季姓源流主要有三：一是出自姬姓，春秋鲁国公子季友之后，以先祖排行为氏（孟、仲、季）；二是出自季札之后，吴王寿梦少子季札，以先祖字为氏；三是出自芈姓，楚国公族季连之后。
季姓始祖季友，鲁桓公之子，鲁庄公之弟。季友平定庆父之乱，扶立鲁僖公，功劳巨大。季姓名人包括吴国季札（“季札挂剑”典故）、汉代季布（“一诺千金”典故）。
季姓发源于山东曲阜（鲁国）、江苏（吴国）。两汉时期形成渤海、汝南等郡望。魏晋南北朝南迁至浙江、江西。唐宋以后遍及全国。
季氏以“诚信重诺”为核心，季布“一诺千金”、季札“挂剑守信”代表季氏家风。季氏重视信誉，言必行，行必果。
