湛姓起源有三：一是出自夏朝同姓诸侯斟灌氏，后因避祸去斗为湛；二是出自春秋郑国大夫裨湛之后，以先祖名为氏；三是出自战国时墨家巨子，居于湛水（今河南宝丰），以水名为氏。
湛姓始祖一般认为出自斟灌氏。斟灌为夏朝同姓诸侯，夏帝相时期被过浇所灭，族人逃难，去“斗”改“湛”。湛姓名人主要有西汉官吏湛重、明代清官湛若水等。
湛姓发源于河南、山东一带，汉代迁至江西、湖北。魏晋南北朝向江南扩散，唐宋时期在江西形成望族。明清时期湛姓分布更广，集中于湖南、广东、四川等地。
湛氏以理学传家，受湛若水影响，重视心性修养与知行合一。家风崇尚俭朴、勤奋读书。
