肥姓是中华罕见姓氏之一，人口约五千，是一个极为稀少的小姓。肥姓出自春秋时期的肥国。肥国是白狄（一说子姓）建立的诸侯国，位于今河北省邯郸市肥乡区一带。肥国在春秋晚期被晋国所灭，其子孙以国名“肥”为氏，形成了肥姓。肥字本义为脂肪丰盈，引申为肥沃、肥美，不似一些罕见姓氏般冷僻，反而显得朴实亲切。肥姓名人中，战国赵国的肥义最为著名，他的忠诚和才干使肥姓在历史中留下光辉一笔。

肥国是春秋时期活跃于太行山东麓的一个戎狄小国。关于其族姓，有白狄之说（即姬姓，因白狄为姬姓），也有子姓之说，尚无定论。肥国大约位于今河北省邯郸市肥乡区、邢台市附近，地处晋国东境。晋国在春秋中期称霸，不断蚕食周边戎狄小国。公元前530年左右，晋国荀吴（中行穆子）率军借道鲜虞，出其不意地攻灭了肥国，俘虏肥国国君，肥国就此灭亡。

肥国灭亡后，其子孙以国名为氏，称肥氏。《通志·氏族略》明确记载：“肥氏，肥国之后，以国为氏。”肥姓在春秋战国之际还有一位著名人物——肥义。肥义（？—前295年），赵国大臣，曾辅佐赵武灵王推行“胡服骑射”改革，使赵国迅速强盛，成为战国后期唯一能与秦国抗衡的大国。赵武灵王晚年因传位问题引发内乱，肥义在沙丘宫变中为保护少主赵惠文王而英勇战死，是赵国史上悲壮的忠臣。肥义是否是肥国后裔？有学者认为肥义是以封邑肥（今河北肥乡）为氏，与肥国同源，可谓肥姓最闪亮的代表人物。此后肥姓极为罕见，明代有肥铢，仅此一见。肥姓历代虽无大族，但肥义的忠烈故事一直激励着这稀少的族人。

肥姓得姓始祖为肥国国君（或肥义），得姓方式为“以国为氏”。得姓地望在赵郡（今河北赵县、邯郸一带），具体在肥乡。肥氏早期就在肥乡一带繁衍，后因亡国和战乱，族人大多散佚，部分北迁，部分留居。今天肥姓人口极为稀少，约五千人，主要分布在河北省邯郸市肥乡区、成安县，山西省长治市等地。肥姓在全国姓氏排名中极靠后，几乎不入列。

“肥”字在现代常使人联想到肥胖，但在古汉语中，肥意为沃饶、丰盛。《说文》释：“肥，多肉也。”引申为土地肥沃、物产丰饶。肥姓人因此往往朴实、勤劳，如同土地一般厚重踏实。肥义忠心事主、勇担大任，又为肥姓注入了忠诚和勇敢的品格。概括肥姓品格：朴实勤劳、忠诚勇敢、厚重坚贞。五千肥姓人如华北平原上的沃土，不事张扬，却用最朴实的方式延续着家族的生命。

肥姓的主要郡望为赵郡（今河北赵县），这里是肥国故地和肥姓的起源地。当代肥姓人口约五千，主要分布在河北省邯郸市肥乡区、成安县，山西省长治市，以及河南省安阳市等地。肥乡区仍保留有与肥国相关的地名遗迹，是肥姓后裔寻根问祖的目的地。肥姓在全国姓氏排名中极靠后。肥姓出自肥国，得姓始祖为肥国国君（或肥义），得姓方式以国为氏。肥姓的根在河北肥乡的沃原之上。

春秋肥国，以肥为氏。五千肥姓人，他们的姓氏来自肥乡沃土。肥姓，一个承载着朴实与忠诚的姓氏，虽弱小如微草，却蕴含着大地般深厚的生命力。