赖姓是中华常见姓氏之一，人口约二百五十万，在全国姓氏排名中列第九十位左右。赖姓出自姬姓。周武王灭商后，封其弟叔颖于赖国（今河南息县包信镇一带）。春秋时期，赖国被楚灵王所灭，子孙以原国名为氏，称赖氏。赖姓与周王室、姬姓同源，是周文王、武王的后裔。赖姓在广东、江西、福建等地分布较广，是典型的南方大姓。

赖国的始封君是叔颖。叔颖是周文王之子、周武王的弟弟，与管叔、蔡叔、霍叔、曹叔等为同辈。周武王平定天下后，大封宗室，叔颖受封于赖地，建立赖国，爵位为子爵或侯爵（史称赖子或赖侯）。赖国的地理位置在今河南省信阳市息县包信镇一带，古称赖乡。赖国地处淮河上游，是周朝南方的重要屏障。叔颖在赖地励精图治，发展生产，赖国虽是小国，但因其姬姓宗亲身份，在周代诸侯中享有一定的地位。

赖国在春秋时期夹在楚、蔡、郑、陈等大国之间，处境艰难。楚国自楚武王以后不断向北扩张，吞并汉阳诸姬。赖国也受到楚国的严重威胁。《左传·昭公四年》记载，公元前538年，楚灵王会盟诸侯于申（今河南南阳），赖国国君赖子参加了盟会。但楚灵王是一个野心勃勃的君主，为了报复赖国之前依附蔡国而不附楚，在盟会期间将赖国国君扣押，并派兵灭亡了赖国。赖国的土地并入楚国，赖子被迁至鄢地（一说楚灵王欲迁赖于鄢）。赖国从建立到灭亡，大约延续了四百余年。赖国灭亡后，公族子孙和部分遗民以故国名称为氏，称赖氏。这就是赖姓的主要来源。

赖姓还有另一支重要的来源：楚国公族之后。楚国有一支贵族名为“赖”，其后以赖为氏。但主流观点仍认为赖姓以姬姓叔颖为始祖。《通志·氏族略》记载：“赖氏，子爵，姬姓，周武王弟叔颖所封。为楚所灭，子孙以国为氏。”

赖姓得姓方式为“以国为氏”。汉代以后，姓氏合一，赖氏成为赖姓。赖姓在唐宋时期开始大规模南迁，进入江西、福建、广东、台湾等地，成为南方重要姓氏。赖姓与罗、傅等姓在客家民系中有“赖罗傅宗亲”之说，流传着“赖罗傅三姓同宗”的民间传说（源于赖国被灭后子孙改为罗氏、傅氏以避难）。实际上三姓各有独立起源，但赖姓与罗姓在历史上有一定交叉。

赖姓得姓于叔颖，叔颖是周文王之子，因此赖姓人具有周人的崇文重德、尊礼守法的品格。周文王以仁德治国，武王以正义伐纣，这种精神通过血脉传给赖姓后人。赖姓人多重视家族，崇尚孝道，有较强的宗族凝聚力。

“赖”字有依赖、依靠、赖皮、懒惰等含义，但在姓氏中无贬义。在客家文化中，“赖”与“耐”通（赖有忍耐、坚毅之意）。赖姓人的性格中往往有坚韧、顽强的特点，如同南方山区的松竹一样，能够在艰苦环境中生存和发展。赖姓人通常吃苦耐劳，善于经商和耕作，在海外华人中有一定的经济实力。

历史上赖姓名人辈出，尤其在宋明以后。唐代有赖文俊，著名堪舆家；宋代有赖好古，学者；明代有赖礼，曾任户部尚书；清代有赖世璜，画家；近代有赖传珠，中国人民解放军上将；还有赖声川，当代著名戏剧导演。从历史人物看，赖姓人在文化、军事、艺术等领域都有杰出贡献。赖姓人的品格可以概括为：坚韧顽强、崇文重德、勤劳致富、有宗族观念。

赖姓的郡望主要有颍川郡（今河南禹州）、河南郡（今河南洛阳）、松阳郡（今浙江遂昌）、南康郡（今江西赣州）等。颍川是赖姓最著名的郡望，汉代赖氏迁居颍川发展成望族。松阳和南康则是赖姓南迁后的重要郡望。

今天的赖姓分布极广，以广东省最为集中（约占全国赖姓人口的三分之一），江西、福建、台湾、四川、湖南、广西等省区也有大量分布。赖姓在台湾是前三十大姓之一，在广东梅州、潮汕地区人口众多。赖姓人口约二百五十万，在全国姓氏排名中列第九十位左右。赖姓出自姬姓，得姓始祖是叔颖（周文王之子），得姓方式是以国为氏。赖姓的根在河南息县的古赖国，在叔颖的血脉和南迁客家人的坚韧中。

武王封弟叔颖于赖，楚灵灭国以赖为氏。二百五十万赖姓人，他们的姓氏来自周王室的姬姓血脉，来自息县古赖国的土地。赖姓，一个承载着周室余晖与客家坚韧、蕴含着崇德与勤劳的大姓。