尤姓不算大姓，人口二十多万，在百家姓里排第十九。它的来源特别简单——五代十国时期，福建的沈姓为避闽王王审知的名讳，把“沈”的三点水去掉，变成“尤”。一笔改动，分出两姓。

王审知是五代时期闽国的建立者。他出身贫苦，跟着哥哥王潮起兵，占据了福建。后梁太祖朱温封他为闽王。他在闽国的统治还算温和，保境安民，发展海上贸易。福建在他手里没怎么打仗，老百姓过得还行。

王审知的名字里有个“审”字，和“沈”字同音。“审”、“沈”在上古和中古汉语里读音相近。封建时代要避讳——皇帝或诸侯的名字，普通人不能用。于是福建姓沈的人，要把自己的姓改掉。

怎么改？去掉“沈”的三点水，剩下“冘”，再加一个笔画改成“尤”。这个尤就诞生了。

《古今姓氏书辩证》记载：“五代王审知据闽，闽人沈姓避审知讳，去水为尤。”

尤姓从沈姓分出来，沈姓和尤姓的祖先是一个人。所以尤家和沈家是同宗。过去沈、尤两姓不通婚，就是因为这个。

改姓不只是改一个字。改了姓后的尤氏家族，家谱上写的还是沈氏的老祖宗。福建的尤氏至今自称是沈约、沈括的后代。从沈到尤，是一笔之内的事。

在五代以前，史书上找不到姓尤的人。尤姓出现在历史上，就是从王审知统治福建开始的。它的出现时间很晚，在中华姓氏里算年轻的。

尤姓诞生后，一部分人迁出了福建。宋代入仕，尤姓开始在科举名录上出现。有宋一代，尤姓出了好几位进士。

尤姓历史上最有名的人物是尤袤。他是南宋诗人，江苏无锡人。绍兴年间进士，历任泰兴令、台州知州、礼部侍郎，藏书家和诗人。

尤袤的诗写得不错，和杨万里、范成大、陆游并称“南宋四大诗人”。他的诗清丽婉转，写山水田园。

尤袤在宋代藏书家里面很有名。他搞了个藏书楼叫“遂初堂”，藏书三万多卷。他编的《遂初堂书目》，是中国目录学史上的重要著作。

尤姓的郡望主要是吴兴——沈姓的老郡望。尤姓从沈姓来，祖先住哪儿，后代就住哪儿。吴兴在今天浙江湖州一带。

今天的尤姓主要在江苏、浙江、福建、上海一带。江苏尤姓最多，其次是浙江、福建。

现代尤姓出过尤小刚，著名导演。他拍了《孝庄秘史》《康熙微服私访记》这些电视剧。他是无锡人，尤袤的后代。

尤今，新加坡作家，祖籍福建。她写了很多游记和散文，在华语文学圈有影响。

从“沈”到“尤”，不过去掉一点水。沈姓是南方大姓，人口五百万；尤姓二十多万，是沈姓的二十分之一。改姓的原因是一个人都避讳——王审知没想过要为难姓沈的，是当时的风气如此，要避名讳。

尤姓的起源很独特——它不是因为封地、官职、祖先名字得姓的，而是因为避讳。中国姓氏里避讳改姓的例子不止尤姓一个。邱姓避孔丘讳，庄姓避汉明帝刘庄讳，都是这样。

尤姓的特殊之处在于：避讳者的名字（王审知）和被避讳的姓（沈）读音相近，又不是完全相同。这种情况在避讳史上不多见。

尤姓很小，二十多万人。在三百多人的会议室里平均大概坐不满一个。但它有它独特的地方。没有自己的封国，没有自己的郡望，一个理由是避讳而生。

尤姓的年轻是从五代算起的一千多年历史，在诸姓中年轻得很。但姓氏活不活得久，不看年龄，只看后人接不接着姓。二十多万人还接着姓，挺好的。