戢姓起源出自姬姓，春秋时期卫国大夫戢孙之后以名为氏。戢字本义为收敛、藏兵之意，暗示戢姓与军事或武职相关。戢孙在卫国担任重要官职，其后代以其名为氏，是典型的人名衍生姓。戢姓是卫国智谋文化的传承者。
戢姓始祖为卫国大夫戢孙。戢孙以才能和德行闻名，子孙以其名为氏。戢姓读音为jí（音同及）。
戢姓发源于卫国故地（今河南淇县一带）。春秋战国时期，戢姓随诸侯争霸向周边迁徙。秦汉以后，戢姓主要分布在山西、河南、河北等地。唐代以后，戢姓有南迁至湖北、湖南者。现代戢姓在山西运城、临汾，河南安阳、濮阳，河北邯郸，陕西西安，湖北武汉等地有分布。
戢姓与卫国军事文化密切相关。戢字藏兵之意体现了戢姓人内敛、智慧的品格。唐代戢文以诗闻名，明代戢如以画传世，为戢姓文化增添光彩。
