奈姓起源出自元朝蒙古族乃蛮部，乃蛮部汉化时改姓奈。奈姓也是清代满洲八旗奈姓汉化而来。奈姓是北方稀有姓。

奈姓发源于蒙古高原。元代奈姓随蒙古军进入中原，在北方定居。现代奈姓分布在河北、内蒙古、辽宁等地。

奈氏家训以“朴素刚毅”为核心。奈姓保留部分蒙古族习俗，如祭祀敖包、那达慕等。