寒姓起源主要有二：一是出自上古寒国，伯明氏之后，为寒浞所建寒国，后为夏朝所灭，子孙以国为氏；二是出自少数民族改姓。寒姓是北方稀有姓氏，以河南、山东为主要分布区。
寒姓始祖为寒浞，寒国国君，曾夺取夏朝政权数十年。寒姓在历史上较为罕见，属于稀有姓氏。寒姓在河南洛阳一带有“寒氏望族”，建有寒氏祠堂。
寒姓发源于山东寒亭（今潍坊寒亭区）。夏朝少康复国后，寒姓族人四散逃亡。秦汉时期，寒姓分布到河南、河北等地。唐代以后，寒姓在河南形成聚居区。
寒氏家训以“坚韧不拔、自强不息”为核心。“寒”字有凛冽之意，但寒姓族人以此自励，不畏艰难。寒氏在河南洛阳有“寒家祠堂”，春秋祭祀。
