宾姓，中华姓氏之一，主要源自以下三方面：一是出自商周时期宾国之后（宾国在今陕西一带），以国为氏；二是出自官名，古代掌宾客迎送之官为“宾”，后裔以官为氏；三是出自春秋时期晋国大夫宾媚人之后。

宾姓发源于陕西、河南一带。唐代以后南迁至江西、湖南。宋代，宾姓在湖南形成望族。明清时期，部分宾姓迁往广西、广东、四川等地。

宾氏家训以“宾至如归、待人以诚”为核心，体现了“宾”字的好客文化。宾氏家族重视教育和实业，宾步程创办湖南大学，对湖南近代教育贡献巨大。宾姓在湖南有“宾家祠堂”等古建筑，被列为文物保护单位。