延姓，中华姓氏之一，主要源自以下三方面：一是出自春秋时期吴国公子季札之后，季札封于延陵（今江苏常州），子孙以邑为氏；二是出自古代复姓延陵氏，后简化为延；三是出自少数民族（鲜卑、蒙古等）汉化改姓。
延姓始祖为吴国公子季札，因其贤德，被封于延陵，世称“延陵季子”。延姓主要分布在山东、山西、陕西、河北、河南等地，以北方为主。延姓人口约6万，属稀有姓氏。
延姓发源于江苏延陵地区。春秋战国时期，延姓向中原扩散。魏晋南北朝时期，鲜卑族延姓融入。唐宋时期，延姓在北方形成聚居区。明清时期，部分延姓南迁。
延氏家训以“贤德谦让”为核心，传承延陵季子三让王位的谦让精神。延氏家族重视品德修养，有“仁德传家”的传统。每年农历三月，部分延氏宗亲会到延陵（今江苏常州）祭祖。
