脱姓，中华姓氏之一，主要源自以下两方面：一是出自蒙古族姓氏，如脱脱、脱欢等，汉化时取首字脱为姓；二是出自元代脱脱氏，为蒙古贵族姓氏，后裔以脱为姓。脱姓为蒙古族常见汉化姓氏之一。
脱姓主要分布在内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，以东北和华北地区为主。脱姓人口约2万，属稀有姓氏。脱姓与元代著名政治家脱脱有关，脱脱是元朝末年的丞相，编修辽、金、宋三史。
脱姓源于蒙古族，元朝时期随着蒙古贵族进入中原。元朝灭亡后，部分脱氏后裔留居北方，改汉姓为脱。明清时期，脱姓在蒙古高原和东北地区繁衍。
脱氏家训以"忠诚睿智"为核心，传承脱脱丞相的智慧和忠诚。脱氏保留着蒙古族传统文化，如那达慕大会、祭敖包等。脱姓家族重视历史教育，因脱脱编修三史而自豪。
