苏姓在《百家姓》中排第四十二位，人口约六百多万，是常见姓氏之一。苏姓出自己姓。夏朝中期，昆吾氏的已姓分支封于苏地，称苏国。周武王时期，司寇苏忿生被封于苏国故地，成为周朝功臣。苏国后来被狄人所灭，子孙以国为氏。苏姓从此繁衍开来，成为中华大姓。

苏姓的远祖可以追溯到夏朝时期的昆吾氏。昆吾氏是颛顼的后代，己姓。昆吾氏在夏朝是一位强大的诸侯，善于制作陶器和铸造器具。昆吾氏的支系被封于苏地，建立了苏国。苏国的位置在今河南温县一带。温县地处黄河以北，太行山以南，是夏朝统治的核心区域之一。苏国作为昆吾氏的附庸，在夏朝时期有一定的地位。

《国语·郑语》记载：“己姓，昆吾、苏、顾、温、董。”韦昭注解说：“五国皆己姓。”苏国和昆吾、顾、温、董等国同属己姓，是同一个祖先分出来的诸侯。苏国在夏朝时期就已存在，是古老的诸侯国之一。

商朝末年，苏国仍然存在。周武王伐纣灭商后，苏国的后裔苏忿生归顺了周朝。苏忿生是一位有才干的人，被周武王任命为司寇。司寇是周朝的重要官职，掌管刑狱和司法，相当于后来的刑部尚书。苏忿生担任司寇期间，以公正严明著称。

周武王对苏忿生十分信任。周武王去世后，成王年幼，周公旦摄政。苏忿生继续担任司寇，辅佐周公旦平定三监之乱，稳定了周朝的统治。苏忿生是周初的开国功臣之一，在《尚书·立政》中，周公旦列举周朝的贤臣，苏忿生名列其中。

周武王为了安抚前朝旧族，将苏忿生重新封于苏国故地，让他继承苏国的祭祀。苏忿生从温县一带的苏地出发，建立了新的苏国。苏忿生是苏国的复国君主，也是苏姓的重要祖先。

苏国在周朝的地位不高，是较小的诸侯国。苏国的国君在周王室担任司寇之职，世代相传。《左传·成公十一年》记载，晋国大夫郤至和周王室争夺温地的归属，提到“苏忿生以温为司寇”。这说明苏忿生的封地温县是苏国的核心区域，苏国在周朝一直存在。

春秋时期，北方狄人强大起来，不断侵扰中原各国。苏国地处黄河以北，是狄人南下的必经之路。《左传·僖公十年》记载，公元前650年，狄人攻灭了苏国。苏国从夏朝立国到春秋被狄所灭，存在了约一千多年。

苏国灭亡后，公族子孙散居各地，以故国为姓，称苏氏。《通志·氏族略》记载：“苏氏，己姓。颛顼裔孙陆终之子昆吾，封于苏。周武王用苏忿生为司寇，封于温，其后以国为氏。”苏忿生的后代以苏为姓，形成了苏姓的主体。

苏姓的郡望主要有武功、扶风、蓝田等。武功郡治所在今陕西武功一带，是苏姓最大的郡望。汉代苏建、苏武父子就出自武功苏氏。扶风郡治所在今陕西兴平一带，也是苏姓的重要郡望。

苏姓出自司寇苏忿生，苏忿生以公正严明著称，这种品格影响了后世苏姓人。苏姓人以正直、刚毅著称，历史上苏武出使匈奴十九年不改节操，苏轼为官清廉、敢于直言，都是苏姓品格的体现。苏姓出自己姓，得姓始祖是苏忿生，得姓方式是以国为氏。苏姓的根在河南温县的苏国故地。

苏忿生是周朝的司寇，掌管刑狱，公正严明。他被封于苏国故地，继承了苏国的祭祀。苏国被狄人灭了，但“苏”这个国号被他的子孙背在身上。苏武持节北海十九年不改其志，苏轼屡遭贬谪不改其文。苏姓人的刚直与文采，也许可以追溯到司寇苏忿生断案的那颗公正之心。