后姓是中华罕见姓氏之一，人口约五万。后姓的血脉来自周王朝的始祖——后稷。后稷名弃，是帝喾之子，其母姜嫄因踩踏巨人足迹而孕，几经抛弃而不死，故名弃。弃精于农耕，尧帝举为农师，舜帝封于邰，号后稷。后稷的后代有以他的官号“后”为氏者，这便是后姓的来源。后姓还有一支源于姬姓的后国、后族。后姓承载着周人农耕文明的深厚积淀，“后”字有后继、后来、后代之意，后姓人也普遍具有勤劳朴实、善于规划、谦逊稳重的品格。

后稷是周民族的开基始祖。据《史记·周本纪》，有邰氏之女姜嫄在野外见巨人足迹，心有所动踩了上去，遂怀孕生下一个男婴。她认为不祥，将婴儿扔在巷中，马牛经过都避开不踏；扔到山林，伐木的人却将他救起；扔到寒冰之上，又有飞鸟用翅膀盖住他。姜嫄大为惊异，将孩子抱回抚养，取名为“弃”。弃幼年时就喜欢种植禾麻，长大后精通农业，能根据土地性质种植不同谷物。尧帝闻知，任命他为农师，教导天下百姓耕种。舜帝时期，后稷因功被封于邰（今陕西武功），号后稷，被尊为农神。

后稷的后代公刘、古公亶父、季历、昌（周文王）、发（武王）代代相传，最终建立了周朝。后稷的子孙中有一支以他的官号“后”为氏，形成了后姓。《通志·氏族略》记载：“后氏，后稷之后，以官为氏。”后姓的另一支源于姬姓的后国，是文王后裔的封国，子孙以国为氏。

后姓名人不多，但汉代后苍是经学大家，传《齐诗》及礼学，为一代宗师。清代后胤以举人入仕，清正廉明。

后姓得姓方式为“以官为氏”，得姓始祖后稷。秦汉以后，后氏成为后姓。后姓在先秦时期主要生活在关中、山东一带。汉唐以后，后姓人口逐渐扩散到江苏、安徽、四川等地。由于得姓极早，人口却始终不多，后姓在姓氏之林中显得格外古朴。

后稷是华夏农耕的始祖，他勤劳智慧，顺应天时地力，以教育为本。这种品格深深镌刻在后姓人的基因里。后姓人通常朴实无华，做事踏实，不投机取巧。他们有极强的耐心，懂得“春种秋收”的道理，能够沉住气为长远目标默默耕耘。

“后”字有后嗣、后来居上、后方之意。后姓人往往谦逊不争先，但后劲十足，能够后来居上。他们重视家庭传承，有极强的家族责任感。后姓人的品格可以概括为：勤劳朴实、善于规划、谦逊稳重、重视传承。

后姓的郡望主要有东海郡（今山东郯城）、平原郡（今山东平原）等。地处齐鲁大地的东海郡，是后稷传说向东传播的区域，也是后姓在汉代的聚居中心。

今天的后姓分布在山东、江苏、安徽、四川等地，山东后姓最多。后姓人口约五万，在全国姓氏排名中列第四百三十位左右。后姓的根，在后稷教民稼穑的邰城，在周人崛起于西岐的田野之上。

周祖后稷教农，以后为氏。五万后姓人，他们的姓氏来自周人始祖的农耕智慧。后姓，一个承载着勤劳与谦逊，蕴含着规划与传承的稀有姓氏。