能姓是中华罕见姓氏之一，人口约两万，读音作nài（耐），不是néng。能姓出自熊姓。春秋时期楚国国君熊绎的后代中有熊挚，因身体有残疾（一说有恶疾），被废为庶人，迁居于夔（今湖北秭归）。为了避祸或表示区别于楚王族，熊挚将“熊”字去掉四点，改为“能”（熊的四点底象征火或足，能是熊的古体异写）。后代以能为氏。能姓与楚国、熊姓同源。

能姓的始祖是熊挚。熊挚是楚国王族成员，是熊绎的后代。楚国以熊为氏（芈姓熊氏）。熊挚可能是楚国国君的儿子或近亲，因患有残疾或恶疾，不能继承君位，被废为庶人，流放到夔地（今湖北秭归）。夔是楚国的附庸国，熊挚在夔地定居，自立为夔君，建立了夔国。熊挚为了表示自己不再是正统的熊氏王族，也为了避祸，将“熊”字改为“能”。在古文字中，“熊”和“能”本为同字，“能”是象形字，像熊的侧面；后来“能”下加“火”成为“熊”。熊挚去掉“火”保留“能”，以此区分于楚王族。

《通志·氏族略》记载：“能氏，楚熊挚之后。熊挚以疾废，居于夔，子孙改熊为能。”能姓读音为nài，与“耐”同音，保留了古音。能姓一直十分罕见，但传承有序。

能姓的得姓方式为“避祸改姓”，与束姓（疏改束）类似。这种改姓方式保留了原姓的形似和音近，达到既区分又不忘本的效果。秦汉以后，能氏成为能姓。能姓人口稀少，多分布在湖北、湖南、四川、河南等地。

能姓得姓于熊挚，熊挚因残疾被废，但他没有自暴自弃，而是在夔地建立了自己的家族。这种在逆境中生存、自强不息的精神影响了能姓人。能姓人往往坚韧顽强，能够在不利的环境中寻求发展。他们不怨天尤人，能够接纳自己的不足并努力改善。

“能”字本义是熊（象形），后引申为才能、能力、能够等。能姓人通常多才多艺，有较强的学习能力和适应能力。他们善于发挥自己的长处，弥补短处。同时，“能”也有忍耐（通“耐”）之意，能姓读音nài，暗示着能姓人有耐心、能吃苦的特点。

历史上能姓名人极少。宋代有能胜之，进士；明代有能鉴，曾任知县；清代有能图，画家。能姓人多为低调务实的知识分子或手工艺人。能姓人的品格可以概括为：坚韧顽强、自强不息、多才多艺、有忍耐力。

能姓的郡望主要有武昌郡（今湖北鄂州）、太原郡（今山西太原）等。武昌靠近夔地，是能姓早期聚居区。

今天的能姓分布在湖北、河南、江苏、四川、山东等地，其中湖北秭归、宜昌一带是能姓发源地。能姓人口约两万，在全国姓氏排名中列第五百位之后，属于罕见姓氏。能姓出自熊姓，得姓始祖是楚国王族熊挚，得姓方式避祸改姓（熊去火为能）。能姓的根在楚国的都城丹阳（今湖北枝江）和夔地的山岭中，在熊挚的坚韧与智慧里。

熊挚废疾迁于夔，去火存能为避祸。两万能姓人，他们的姓氏来自楚国王族的变通与坚韧。能姓，一个承载着苦难与自强、蕴含着忍耐与能力的姓氏。