金姓在《百家姓》中排第二十九位，人口约四百多万，是一个分布广泛的大姓，在浙江、江苏、安徽、湖南、四川等地尤为集中。金姓的起源极为古老，可以追溯到上古时期的少昊金天氏。少昊名挚，号金天氏，是黄帝的儿子，东夷族的首领，以“金”德称王天下。他的后代以其号为氏，称金氏，这是金姓最早、最尊贵的来源。金姓的另一重要来源是西汉时期的匈奴王子金日磾，他被汉武帝赐姓金氏，成为京兆金氏的始祖。一个姓氏既有上古圣王的后裔，又有匈奴王子的血脉，这正是中华民族多元一体格局的生动体现。金姓古今名人辈出，从唐代诗人金昌绪到明代清官金幼孜，从清代文学批评家金圣叹到现代建筑学家金岳霖，金姓人在各个领域都有杰出代表。

少昊是上古传说中的五帝之一，黄帝的儿子，名挚，字青阳，号金天氏。他在曲阜建都（今山东省曲阜市），是东夷族部落联盟的首领，统治区域涵盖今山东、江苏、安徽北部一带。少昊在位期间，以鸟名命名官职，设有凤鸟氏、玄鸟氏、青鸟氏等，形成了一套独特的官制体系，这在《左传·昭公十七年》中有详细记载。古人用“五行”（金、木、水、火、土）来解释王朝的更替和帝王的德性。少昊以“金”德称王天下，所以号称“金天氏”。“金天”二字的意思是“金德配天”，即以金德的资质顺应天命、统治天下。《帝王世纪》记载：“少昊帝名挚，字青阳，姬姓，号金天氏，都曲阜。”少昊去世后，葬于曲阜城东的少昊陵，至今仍是山东的重要古迹。少昊作为东夷族的始祖和金姓的源头，在中国上古史中占有不可替代的地位。

少昊的后代中，有一支以他的号“金天氏”中的“金”字为氏，称金氏。这是金姓最早的起源，可以追溯到远古的传说时代，距今已有四千五百年以上的历史。《通志·氏族略》明确记载：“金氏，少昊金天氏之后。”少昊因此被天下金姓人尊为得姓始祖。不过，由于少昊时代过于久远，这段记载带有一定的传说色彩，世系难以详考。从可靠的历史记载来看，金姓在先秦时期就已出现，但人口并不多。少昊金天氏这一支为金姓提供了尊贵的血脉渊源，确立了金姓作为“圣王之后”的地位。除了少昊之后，金姓还有一个重要的来源是西汉的金日磾。这两支金姓一古一新、一华夏一戎狄，在汉代以后逐渐融合，共同构成了今天金姓的主体。

金姓的另一支重要来源是西汉时期的金日磾（前134—前86年）。金日磾是匈奴休屠王的太子。公元前121年，汉武帝派骠骑将军霍去病远征河西走廊，大败匈奴浑邪王、休屠王的军队。休屠王被浑邪王所杀，金日磾和他的母亲、弟弟被俘虏，被送到汉朝宫廷中养马，当时他只有十四岁。金日磾在汉朝长大，为人谨慎恭敬，养马也格外用心，汉武帝逐渐注意到了这个匈奴王子。有一次，汉武帝在宫中宴游，带着后宫佳丽，金日磾在侧侍奉，竟然目不斜视，汉武帝更加器重他。后来汉武帝赐他姓金，因为他曾奉命铸造金人（铜像），也有说法是因为他的匈奴原名中有“金”的音译元素（但主流史书认为是汉武帝赐姓）。金日磾官至车骑将军，成为汉武帝的托孤大臣之一，与霍光、上官桀、桑弘羊一起辅佐汉昭帝。金日磾的后代以金为姓，世居京兆（今陕西西安一带），形成了著名的“京兆金氏”。这支金姓在汉代以后繁衍昌盛，成为汉族金姓的重要组成部分。金日磾的子孙在东汉、魏晋南北朝时期人才辈出，为金姓注入了匈奴民族的血性和韧性。

金姓在长期的发展过程中形成了多个郡望，其中最主要的有彭城郡和京兆郡。彭城郡治所在今江苏省徐州市一带，是金姓较早的聚居地，少昊后裔的分布区域主要在此。京兆郡治所在今陕西省西安市一带，是金日磾后裔的聚居地，也是金姓在北方最大的郡望。此外还有河东郡（今山西夏县）、平陵郡（今山东滕州）等郡望。金姓的分布具有北方少、南方多的特点，在浙江、江苏、湖南、安徽、四川等地人口较为密集。浙江是金姓人口最多的省份，金庸（本名查良镛）虽是海宁查氏，但其笔名中的“金”字也反映了金姓在江南的影响力。金姓名人辈出：唐代有诗人金昌绪，其诗《春怨》“打起黄莺儿，莫教枝上啼”家喻户晓；明代有清官金幼孜，官至大学士；清代有文学批评家金圣叹，评点《水浒传》《西厢记》，见解独到；近现代有逻辑学家金岳霖、考古学家金景芳等。

金姓有两个主要来源：一是少昊金天氏之后，以号为氏；二是金日磾之后，以赐姓为氏。两者都是金姓的重要组成部分，不分贵贱，共同书写了金姓的历史。金姓出自上古圣王少昊，也出自匈奴太子金日磾。一个姓氏融合了华夏和戎狄的血脉，这是中华民族融合的缩影。“金”字在汉语中是贵重金属的象征，代表着坚固、珍贵、不朽。金姓人往往性格刚毅、做事有恒心，像金子一样经得起锤炼。金姓的得姓始祖是少昊（远古）和金日磾（汉代），得姓方式是以号为氏和以赐姓为氏。从山东曲阜的少昊陵到陕西西安的金日磾墓，金姓人跨越了四千年的时空，将金字的姓氏代代相传。

少昊以金德王天下，他的后代用了金作姓。两千多年后的金日磾从匈奴被俘到汉朝，也被赐姓金。一个姓把上古的圣王和匈奴的王子连在了一起。金姓人往远处追溯，会追到金天氏的旗帜，会追到长安城里的养马场。四百万金姓人，他们的姓氏来自金德的光芒和武帝的赐予。金姓，一个承载着尊贵与坚韧的姓氏。