厉姓在《百家姓》中排第二百四十三位，人口约二十多万。厉姓出自姬姓，与周王室同宗，但得姓缘由却很特殊——源自西周的暴君周厉王。周厉王残忍暴虐，引发“国人暴动”，死后被谥为“厉”，他的部分子孙便以这一恶谥为氏，称厉氏。此外，齐厉公的后代也有以厉为氏的。厉姓人以先王之谥为姓，既是对历史的坦诚正视，也体现了一种化耻辱为警醒的家族精神。

厉姓的远祖是周厉王。周厉王名胡，是周朝的第十位君主，周夷王的儿子。他即位后，任用奸臣荣夷公，实行“专利”政策，将山林川泽之利全部收归王室，禁止百姓采樵渔猎。百姓怨声载道，大臣召公劝谏说：“百姓已经不堪承受了。”周厉王不但不听，反而派卫巫监视国人，发现谁议论朝政就处死。 于是，国人都不敢说话了，在路上相遇时只能用眼神示意。周厉王得意地对召公说：“我能制止诽谤了。”召公沉痛地回答：“这是堵住百姓的嘴啊。堵百姓的嘴，比堵河流更危险。河流堵塞会决口，伤害的人必然很多；堵百姓的嘴也是如此。所以治水的人要疏导水流，治民的人要让他们说话。”这就是“防民之口，甚于防川”的由来。 周厉王依然我行我素。三年后，国人忍无可忍，发动大规模暴动，冲进王宫。周厉王仓皇逃到彘地（今山西霍州），最终死在那里。这次事件是中国历史上第一次有明确记载的民众暴动，深刻影响了周朝的政治格局，此后出现了“共和行政”的局面。

周厉王死后，谥号为“厉”。据《逸周书·谥法解》：“杀戮无辜曰厉；暴慢无亲曰厉。”这是一个典型的恶谥，是对他暴政的盖棺定论。周厉王的支庶子孙中，有一支以这一谥号为氏，称厉氏。《通志·氏族略》记载：“厉氏，姬姓。周厉王之后，以谥为氏。”周厉王因此被天下厉姓人尊为始祖。以恶谥为氏，在中华姓氏中极为少见，这可能包含着子孙告自诚、永志不忘先王之失的深意。 厉姓另一支出自齐厉公。齐厉公名无忌，是姜齐的国君，也因失德被谥为“厉”，其部分后代以厉为氏。这两支厉姓，分别源自周王室和齐国公室，都是古老的姬姓或姜姓血统。

周厉王虽是暴君，但他的子孙并未因此改姓避讳，而是坦然面对，以谥为姓，体现出的是一种正视历史的勇气。厉姓人的品格中，因而既有周朝宗室的贵气，又有坚韧、刚正、严于律己的一面。“厉”字有严厉、厉害、勉励之意，厉姓人也往往被赋予庄重、果断、自励不息的气质。历史上厉姓以文人学者和名臣著称，最著名的是清代词人厉鹗，他字太鸿，号樊榭，是浙西词派的代表人物，其词清丽雅正，为厉姓赢得了卓越的文化声誉。 厉姓的郡望主要有范阳、南阳等。范阳郡治所在今河北涿州一带，是厉姓较早的大郡望。南阳郡治所在今河南南阳一带，也是厉姓的重要聚集地。厉姓的堂号有“范阳堂”“南阳堂”，还有“半聋堂”等支系堂号。

今天的厉姓主要分布在浙江、江苏、山东、河南、河北等地。浙江是厉姓第一大省，尤其是杭州、宁波、金华等地有较多厉姓聚居，这可能与南宋以来文化南移及厉鹗等文化名人的影响有关。山东、河南、河北等地的厉姓，则是历史上范阳厉氏和南阳厉氏后裔扩散的结果。 厉姓人口约二十多万，排在全国第三百四十位左右。厉姓出自姬姓周王室和姜姓齐国公室，得姓方式是以谥为氏，得姓始祖为周厉王和齐厉公。厉姓的根在周厉王的谥号“厉”里，那是警示，也是家族独特的历史烙印。

周厉王是周朝暴君，被国人驱逐后死于彘地。二十多万厉姓人，他们的姓氏来自周厉王的谥号“厉”，正视历史，以谥为氏，化恶谥为家风之警钟。厉姓根在谥号，志在刚严。