牧姓在《百家姓》中排第二百二十三位，人口约十万，是罕见姓氏之一。牧姓出自姬姓。周武王伐纣时，在牧野（今河南淇县）誓师，史称《牧誓》。牧野原是牧国所在地。牧国是商朝的属国，后被周武王所灭，子孙以国为氏，称牧氏。另一支为黄帝之臣力牧之后。牧姓与牧野之战这一重大历史事件紧密相连，是研究商周历史的重要姓氏。

牧姓的远祖是牧国。牧国是商朝时期的一个小方国，位于今河南省淇县南郊的牧野一带。牧国靠近商朝都城朝歌，是商的亲信属国。牧国因地势平坦、水草丰美而得名“牧”（放牧之地）。公元前1046年，周武王率领诸侯联军伐商，在牧野与商纣王的七十万大军展开决战。战前，周武王作《牧誓》以激励士气。《尚书·牧誓》记载：“时甲子昧爽，王朝至于商郊牧野，乃誓。”牧野之战，商军倒戈，纣王自焚，商朝灭亡。牧国在此役中归附了周朝，但后来可能因参与武庚叛乱而被周公东征时灭掉。牧国灭亡后，公族子孙以故国为氏，称牧氏。《通志·氏族略》记载：“牧氏，牧国之后，以国为氏。”牧国国君被天下牧姓人尊为始祖。此外，牧姓还有一支出自黄帝之臣力牧。力牧是黄帝的武将，曾协助黄帝击败蚩尤。《史记·五帝本纪》载：“举风后、力牧、常先、大鸿以治民。”力牧的后代以“牧”为氏，与牧国后裔合流。

牧姓在先秦两汉时期主要分布在河南、山西一带。汉代有牧良，曾任太守。唐代有牧得，官员。宋代有牧伸，画家。明代有牧义，御史。清代有牧常清，道士。牧姓人口一直很少，但世代传承，从未断绝。牧姓最值得骄傲的是与《牧誓》的直接关联——《牧誓》是中国历史上最早的完整誓师词之一，其“称尔戈，比尔干，立尔矛，予其誓”的铿锵语句，至今读来令人热血沸腾。牧姓人以自己是“牧野之地”的后裔为荣。牧姓的得姓方式为“以国为氏”，与商周古国如莘、芮、荣等同。

牧国地处牧野，为殷商之郊，牧姓人承袭了这片土地上的忠勇与坚韧。“牧”字本义为放牧牲畜，引申为管理、治理。牧姓人往往具有管理才能和领导力。力牧作为黄帝战将，勇猛果敢；牧野之战的参与者则表现出审时度势的智慧。牧姓人的品格是：忠勇、刚毅、善于决断。历史上牧姓人虽然默默无闻，但多从事文职或武职，在平凡岗位上尽职尽责。牧姓家训以“忠国、爱民、笃行”为核心。牧姓堂号有“陇西堂”“弘农堂”。陇西郡（今甘肃临洮）是牧姓的郡望之一，因古代牧国后裔西迁至此。弘农郡（今河南灵宝）也是牧姓的重要聚居地。

牧姓的郡望主要有陇西郡、弘农郡、京兆郡等。陇西郡是牧姓最大的郡望，魏晋时期有牧姓在此定居。弘农郡因靠近牧野，也是牧姓故地。京兆郡（今陕西西安）是汉代以后牧姓的迁居地。根据现代统计，牧姓人口约十万，排在全国第三百七十位左右。分布以河南、甘肃、陕西、山东、浙江五省最为集中。河南省牧姓最多，约占全国牧姓的30%，主要分布在鹤壁（淇县牧野）、洛阳、郑州。甘肃牧姓在陇西、天水。陕西牧姓在西安、宝鸡。山东牧姓在济宁。浙江牧姓在杭州、湖州。牧姓堂号有“陇西堂”“弘农堂”“牧誓堂”。牧誓堂楹联：“牧野誓师，殷商倒戈；西岐奋武，周鼎永昌。”每年农历三月初三（周武王伐纣纪念日），河南淇县牧野遗址会举行“牧誓大会”，牧姓后裔与当地民众共同纪念这一历史事件。牧姓虽然稀少，但他们守护着中华文明史上最激动人心的一页。

牧国是商周之际的小国，牧野之战就发生在这里。十万多牧姓人，他们的姓氏来自牧国。从力牧的远古战功到牧野的冲天火光，牧姓人承载着那段改朝换代的英雄记忆，代代相传。